Önazonosság és határok a szexben

Mint minden más területen, napjainkban a szexualitásban is új trendek, irányzatok, lehetőségek jelentek meg. Ez egyrészről jó, hiszen az évszázados tabuk, pecsétek, ítéletek és méltatlan megbélyegzések kora úgy tűnik leáldozóban van. Ez egyfelől nagyfokú szabadságot jelent, másfelől viszont azt, hogy a hirtelen ledőlt korlátok nem csak szabadságot, hanem akár kontroll nélküli szabadosságot eredményeznek, ezen keresztül pedig azt, hogy sokan átbillennek a ló túloldalára. 

A szigorú korlátok és hitrendszerek iszonyatos mennyiségű elfojtást eredményeztek, amik károsan, sőt, akár kórosan befolyásolták a szexuális fejlődést és életet. Amikor a zsilipek egyszer csak kinyíltak, megadattak azok a lehetőségek, ahol teret nyerhetnek a vágyak meg- és kiélései (utóbbi szó már olyan zöngével bír, ami utal egyfajta szélsőségességre). A szexuális oktatás és nevelés azonban alaposan elmarad a kívánatostól, így nem teremt szilárd alapot a szexuális önismeretnek. Ha az önismeret területén hiányt szenvedünk, önazonos szexualitásról nem is igen beszélhetünk. Ha nem létezik önazonosság, azaz nem vagyunk tisztában azzal, hogy mit is jelent számunkra a saját testiségünk és szexualitásunk, akkor elkezdünk kívül keresni valamit, amivel azonosulni tudunk. 

Hol kereshetünk ilyesmit? 

Beszélgethetünk másokkal, személyesen, vagy online fórumokon, vállalva saját személyiségünket, vagy akár anonim módon. Meríthetünk ihletet filmekből (amiknél sosem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy az eladhatóságra és a szórakoztatásra törekszenek első sorban, kevésbé a valóságra és a tanításra, nevelésre). Olvashatunk könyveket, szakirodalmat, szakcikkeket, vagy könnyedebb stílusú erotikus, de akár pornográf irodalmat is, bevetve ezzel saját fantáziánkat is a képek “legyártásába”. 

A “puding próbája az evés” 

Az információk alapos (vagy kevésbé alapos) begyűjtése után azonban eljön az a pont, amikor a tettek mezejére lépünk, hiszen a tapasztalat fog irányt mutatni arra vonatkozóan, hogy mi az, ami valóban az önazonos szexualitást jelenti számunkra. Ez a talaj azonban sikamlós, és számos buktatót rejt. Sokan működünk kisebb vagy nagyobb mértékben “megfelelés” programokkal. Amikor ezek alapján a minták alapján teszünk valamit, akkor sosem a saját magunk kedvéért vágunk bele valamibe, és végig az a mondat lebeg bennünk egyfajta “háttér szoftverként”, hogy ki mit fog gondolni rólunk. Hogy mire is gondolok, azt az alábbi párbeszéd, amit egy nagyon kedves kliensemmel folytattam, szépen tükrözi: 

“K: Jártam már tantra masszázson, de amikor beléptem az ajtón és megláttam a masszőrt, legszívesebben elszaladtam volna. 

Én: És megtetted? Elmentél? 

K: Nem.” 

Vajon mi vezeti az embert arra, hogy akkor, amikor egy szolgáltatást szeretne igénybe venni, és már az ajtóban kiderül, hogy NEM, mégis végig kínlódja, majd kifizeti a díjat, holott a látogatása célja pont mindezzel ellentétes volt.  

Miért nem merünk nemet mondani, amikor tudjuk, hogy NEM? Mit teszünk magunkkal akkor, amikor nem mondjuk ki azt a NEM-et? 

Átgyalogolunk magunkon, tiszteletlenül bánunk saját magunkkal, lebecsüljük és leértékeljük magunkat, és utána igyekszünk elfelejteni mindezt, ami – halkan megjegyzem – nem fog sikerülni, ha tudatosan nem dolgozzuk fel, és nem tanuljuk meg belőle a leckét.  

A szexualitásunk személyiségünk része. Van, akinek az életében kiemelt helyet foglal el, van, akiében nem. Én úgy gondolom, hogy a preferenciáink, azaz az, hogy mit tartunk fontosnak az életünkben és mit kevésbé jelentősnek, egyfajta iránytűként szolgál ahhoz, hogy mire fókuszáljunk az önismeretünk során. Ez a terület rejti a legnagyobb feladatokat, de egyben azt is, ahol a legnagyobb erőforrásainkat találhatjuk, ha végigmegyünk a szükséges folyamatokon. Egyik terület sem értékesebb a másiknál, és az az erő, amit megtalálunk sem fog pusztán a feltárás területére korlátozódni. 

Ha a szex fontos számunkra, hát a szex az. Induljunk el ezen az úton, és egy mindenre kiterjedő fejlődésen megyünk keresztül. Ismerjük meg és el magunkat, jelöljük ki határainkat és tartsuk és tartassuk is tiszteletben. Az eredmény átütő lesz, ez garantálom! 

Hogyan segíthet a professzionális érzéki és intim masszázs bármilyen fajta önismereti vagy gyógyulási folyamatban? 

HÁROM ESETET emelnék most ki, amiben nagyon hatékony terápiát jelenthet a professzionális (keleti – tantrikus, taoista – elemeket is ötvöző) érzéki és intim masszázs. Természetesen olyan masszázs szolgáltatást értek ez alatt, ahol teret kap a szóbeli feldolgozás is, azaz alaposan át lehet beszélni a tapasztalásokat, megéléseket:  

SZEXUÁLIS DISZFUNKCIÓK 

Az első eset, ha valakinek konkrét problémája van, ami valamilyen szexuális zavar formájában jelentkezik, például korai magömlés, erekciós/merevedési zavar, orgazmus zavar, fájdalmas közösülés…, aminek szervi okai nem mutathatók ki. Nyilvánvalóan, ilyenkor pszichés tényezők blokkolják az örömteli szexuális életet és a vágyak megélését. Járható út természetesen a pszichoterápia és a coaching is, de hatékonyabb a szomatikus és a verbális út kombinációja, amennyiben az előbbi alternatív technikára is nyitott valaki. A test szintjén megjelenő problémák a test szintjén is kezelésre szorulnak, ezt vallja a holisztikus szemlélet. Az ezzel kapcsolatos igénnyel való szembenézés és annak validálása már egy nagyon nagy szintlépés az önismeretben és abban, hogy valaki felvállalja önmagát és az aktuális helyzetét. Ez mindenképpen elismerésre méltó lépés. 

SZEXUÁLIS ÖNISMERET MÉLYÍTÉSE, FEJLŐDÉS 

A második eset, ha az otthoni körülmények gátolják a szexuális kiteljesedésben való elmélyülést, mert a partner ebben nem biztosít támogató környezetet és nem együttműködő. Ilyen esetben, ahelyett, hogy valaki a kapcsolatán kívüli viszonyt kezd valaki olyannal, aki nyitott az igényeire, sokkal tisztább, ha valaki szakember segítségével keres csatornát annak a tapasztalatnak, aminek a megélésére megjelent már a belső szükséglete. A szakavatott masszőrrel való együttműködés biztonságos és elfogadó teret nyújt ahhoz, hogy az átélt tapasztalatok feldolgozásával és tudatosításával mélyüljön a kliens szexuális önismerete, tisztán és őszintén rálásson saját vágyaira és érzelmi szükségleteire és megtanuljon ezekről anélkül beszélni, hogy gombóc legyen a torkában. Nagyon sokszor téves gondolatok és ítéletek képezik gátját annak a fejlődési folyamatnak, ami egy intimitásban és szexualitásban kiteljesedett élet felé vezet. A szakemberrel folytatott közös munka biztonságos, ítélkezésmentes és elfogadó teret biztosít egyrészt a megélésnek, másrészt az erről folytatott tiszta kommunikációnak. 

SZEXUÁLIS TRAUMA FELDOLGOZÁSA 

A harmadik eset az, ha a szexuális élettörténetben trauma vagy abúzus foglal helyet, aminek a feldolgozása nem történt még meg. Nehéz megállapítani, hogy mikor kerül teljes mértékben feldolgozásra egy ilyen jellegű élmény, mert ezek az események a személyiség különböző rétegeiben hagynak lenyomatot, amik mindig a maguk idejében kerülnek valamilyen formában a “szemünk elé”, rávilágítva arra, hogy itt az idő foglalkozni vele. Ha traumát szeretne valaki feldolgozni, célszerű olyan szakember segítségét kérni, aki maga is élt át traumát és ezt fel is vállalja. Ennek két oka van: egyrészt sokkal empatikusabb, nagyobb a saját “tűréshatára” és a beleérző képessége is, hisz más valamiről tanulni és más átélni, ezt tapasztalatból mondom. Rengeteg szegmense van az abúzus által érintett érzelmi területeknek és nagyon változatos lenyomatot hagyhatnak a személyiségben, amik ennek megfelelően eltérő kimeneteket, megjelenési formákat, csatornákat kereshetnek a bent ragadt érzelmi energiák megnyilvánulásának. A másik ok az, hogy egy ilyen jellegű trauma feldolgozása során az ember egyre mélyebb önismeretre tesz szert, és olyan megoldó kulcsok birtokába jut, amivel más gyógyulási folyamatát is katalizálni tudja.  

Ha valamelyik területen érintett vagy, és elérkezettnek látod az időt arra, hogy ebben külső támogatással megtedd a következő lépést, szeretettel várlak! https://www.balance-in-you.hu/kapcsolat/

 

Tantra masszázs férfiaknak

Kedves FÉRFI, aki olvasol! Igen, csupa nagy betűvel, akkor is, ha most valamiért nem így érzed. Tudd, hogy ott van benned! 

Már a csapból is az folyik, hogy egy nő csak egy igazi férfi mellett tud kiteljesedni. De mi van Veled? Vajon fordítva ez nem igaz? Neked egyedül kellene kiteljesedni és járni a FÉRFIvá válás útját? Keménynek kell lenned, meg érzékenynek, meg ki tudja még mi mindennek kell megfelelned, miközben úgy érzed, hogy ebben totálisan magadra maradtál? Ez így azt hiszem, nagyon nem igazságos!  

Én úgy gondolom, hogy egyedül mindenkinek nehéz megtalálni önmaga legjobb verzióját, segítséggel sokkal hamarabb átjut az ember a nehézségeken, vagy egy időszerűvé vált transzformációs folyamaton. 

Most talán azt gondolod, hogy “oké, ez mind igaz, de hogy jön ide a tantra masszázs?” 

Először is: ugye azt mondják, hogy a nő egy férfi mellett teljesedik ki igazán. Akkor úgy gondolom, ez igaz Rád is, a FÉRFIRA, márhogy egy NŐ mellett tudsz kiteljesedni igazán. Bár sok férfi terapeuta azt mondja, hogy a férfiaknak csak férfi tud hatékonyan segíteni, mert férfit csak férfi ért igazán. Hát ez szerintem nem igaz! Bár mi NŐk, nem úgy születünk, hogy értjük a FÉRFIT, de meg tudjuk tanulni megérteni őket. Én sok energiát fektettem ebbe, mert nagyon fontos számomra. Hogy miért, azt majd személyesen elmesélem, ha kíváncsi vagy rá. 

Tehát, adott egy NŐ, aki megtanulta érteni a FÉRFIT. Az évek során megismertem, hogy mi okoz fájdalmat, mi veszi el a férfierőt, mi mossa el a határokat, mi semmisíti meg a férfiasságot. Megtapasztaltam azt is, hogy mi képes ezeket a folyamatokat visszafordítani.

Két út vezet a gyógyuláshoz. A nyugati megközelítés azt mondja, hogy a gyógyuláshoz beszélni kell a fájdalomról, ki kell mondani a ki nem mondott dolgokat, és meg kell találni a feldolgozáshoz szükséges lépéseket. Ez a mód az elmén keresztül teszi hozzáférhetővé a megdolgozandó életeseményeket és az azokhoz kapcsolódó érzéseket, és dolgozza ki a megoldásokat.  

“Oké, de még mindig nem tudom, hogy hogy jön ide a tantramasszázs” – gondolhatod teljesen jogosan, így most rá is térek:  

A keleti, inkább filozofikus megközelítésmód szerint a meditáció, és a magasabb energiákkal és minőségekkel történő találkozás jelenti a gyógyulás felé vezető utat. Itt jön a képbe a tantra masszázs. A hivatásként tantra masszázst művelő masszőr valóban elérte azt, hogy ezekkel a magasabb szintű energiákkal és minőségekkel kapcsolatba lépjen. Jó eséllyel ezeket az energiákat Te is érzékelni fogod, de azt sosem árulom el előre, hogyan. Erre a titokra egyébként nagyjából az masszázs első 20 percében fény is derül, szóval, ha türelmetlenebb típus vagy esetleg, akkor sem kell aggódnod. 

A masszázs alatt olyan tudatállapotba kerülsz, mint egy meditáció során. A mélyre ható érintések segítségével minden olyan részeddel kapcsolatba léphetsz, amivel normál tudatállapotban az énvédelmed miatt kisebb eséllyel tudsz. Ez a tudatállapot alkalmas arra is, hogy a tested által megtanult (akár rendszeressé vált) reakciókat felül tudd írni. Pusztán azért, mert az elméd egy másik rezgéstartományban van a relaxáció hatására, így kisebb valószínűséggel fogja szabotálni a változást. Mindez azon múlik, hogy mennyire tudsz ellazulni és kikapcsolni. Így alkalmas a masszázs akár szexuális problémák kezelésére.

Egyszerűen szólva, felülírja azt, amit addig csináltál, gondoltál, hittél arról, hogyan működik a szexualitásod. Ebben az ellazult állapotban az érintésekre is érzékenyebbé válsz, így teljesen új erogén zónákat is felfedezhetsz a testeden. Megtapasztalhatod a szexualitás lelkiségét is, ami nagy valószínűséggel felülírja a korábbi szexuális igényeidet és szükségleteidet. Persze “nem kell mindig kaviár”, de ha ízlik, jó eséllyel kérsz a későbbiekben is belőle, mert előhozza belőled azt a FÉRFIT, akivé mindig is válni szerettél volna, akkor is, ha még nem találkoztál vele. A kapcsolódásban sokszor nem is a másik személynek van igazán jelentősége, hanem annak, hogy az a személy és a vele való kapcsolódás mit hoz ki belőlünk (megjegyzem, ez ránk nőkre ugyanúgy igaz). 

Remélem, sikerült egy kicsit közelebb hoznom hozzád ennek a masszázsnak a lényegét. Igyekeztem a racionális FÉRFI nyelvén, mindenféle hókuszpókusz és túlmisztifikálás nélkül mesélni erről, az egyébként valóban varázslatos dologról. 

Kelet és Nyugat módszerének az együttes alkalmazása nyújtja a leghatékonyabb megoldást! 

Az én találkozásaim a nyugati és a keleti megközelítést ötvözik. Egyrészt beszélgetéssel igyekszünk feltárni mindazon mélységeket, amiben változást szeretnél elérni, használjuk a tudatosítás, az “akcióterv” és a gyakorlatba való átültetés eszközeit. Az elme segítségével jutunk el a szívig, az érzések lakhelyéig, mert a gondolatok és az érzések karöltve szokták a galibákat okozni. 

Amihez normál tudatállapotban nem férünk hozzá, azt a keleti, módosult tudatállapotra építő módszer, a mély relaxáció, az érintések és az energiák segítségével igyekszünk előhozni. Nem elhanyagolható az a szempont sem, hogy ráadásul ezek az energiák feltöltenek. Energikusabbá válsz, kipihened magad, visszatér az életkedved és a vitalitásod. Így bármivel könnyebb megküzdeni.

Ha sikerrel járunk, újra a nyugati eszköztárat hívjuk segítségül és az elme számára is be- és elfogadható formában dolgozzuk fel a feldolgozandót, mert nem feledkezünk el arról, hogy alapvetően racionális beállítottságúként egy FÉRFI esetében erre nagy szükség van. 

Ha rendszeressé tesszük a találkozásainkat, mire a folyamat végére érünk, már érteni, érezni, érzékelni és kontrollálni is tudod Magad. Bár elsősorban a szexualitással dolgozunk, az itt megváltoztatott nézőpontok, viselkedések, gondolkodás- és cselekvésmód az egész életedre hatással lesz. Ezt garantálom! Hogy miért garantálom, hogy ez működni fog? Azért, mert a tapasztalataim azt igazolják, hogy a legtöbb probléma a nőkhöz való kötődés sérülésének fájdalmához vezethető vissza. Az pedig leginkább a megtartó Női Erő segítségével gyógyítható, és GYÓGYÍTHATÓ!

Vissza az előző oldalra: Tantra masszázs | Balance in You (balance-in-you.hu)

5 dolog, amit lehet, hogy nem tudtál arról, ahogy én csinálom a tantra masszázst

A személyes megkeresések során feltett gyakori kérdésekből szemezgetve született összefoglalásként ez a cikk 

Kérdés: Miben masszírozok és mire van még lehetőség? 

Válasz: Sarongban masszírozok. Ez egy “tokától bokáig” takaró indiai kendő, ami alatt alsóneműt viselek. Igen, tudom, van, aki meztelenül masszíroz, én nem és ez nem képez tárgyalási alapot. Az ok nagyon egyszerű. A masszázs célja az önismeret, nem a “vizuális csemegézés”, ami elviszi a fókuszt. 

Kérdés: Lehet-e “kölcsönösség” a dologban? 

Válasz: Nem, nem lehet. Ennek oka megint csak az, hogy ennek a masszázsnak a célja nem az, hogy egymást kielégítsük, hanem az, hogy elmélyülj önmagadban, megfigyeld a reakcióidat, az érzéseidet, és azt, hogy ez milyen folyamatokat indít el benned. 

Kérdés: X forintért lehet-e velem szexelni, vagy engem kényeztetni, vagy van-e lehetőség arra, hogy én meztelen legyek? 

Válasz: NEM! Ha az előző két kérdésre adott válaszokat figyelmesen végigolvastad, akkor már pontosan érted is, hogy miért. Az én célom azzal, hogy ezt a masszázst beépítettem a foglalkozásaimba az, hogy tapasztalati úton legyen lehetőséged elmélyülni a szexuális önismeretben, fejleszteni akár a tested feletti kontrollt, vagy magasabb szinten kapcsolatba kerülni a szexuális energiákkal. Tudom, és megértem, hogy ezzel kapcsolatban kicsit kusza dolgok keringenek a világhálón, és van olyan is, akinél a nem néha igen, ezért is igyekszem most tiszta vizet önteni a pohárba a saját foglalkozásommal kapcsolatban. 

Kérdés: Ha párkapcsolatban élek és elmegyek egy tantra masszázsra, az megcsalásnak számít-e? 

Válasz: Lehet, hogy ezt a párod máshogy gondolja, én csak a saját nézőpontomat tudom elmondani neked: Az, hogy megcsalás-e, igazából a lelkiismereted és a szándékod tisztaságán múlik. Semmit sem választunk ok nélkül. Ha őszintén végiggondolod magadban, hogy miért is keresel fel, és a válasz az önismeret, vagy az, hogy olyan hiányokkal küzdesz a kapcsolatodban, amik már sorozatossá váltak, és szorongást keltenek benned, és ezen próbálsz meg valahogy seígteni, esetleg szexuális problémával küzdesz, amit nem gyógyszerrel szeretnél orvosolni, hanem sokkal természetesebb és biztosan káros mellékhatásoktól mentes módszerrel, én úgy gondolom, hogy sem szégyenre, sem bűntudatra nincs okod. 

Kérdés: Mennyire hatékony megoldást jelenthet a tantra masszázs? 

Válasz: Olyannyira hatékony, hogy több kliensem is úgy talált rám, hogy urológus szakorvos ajánlotta nekik mellékhatásokkal bíró pirulák helyett azt, hogy keressenek fel tantra masszőrt, mert már több ízben hatékonynak bizonyult szexuális problémák kezelésében.

 

Szexuális nevelés – Mit tehetünk, ha gyermekünk idejekorán felnőtt tartalmat látott? 

Talán nem is gondolnánk felnőtt fejjel arra, hogy a pornó tartalmakkal való korai találkozás gyermekünknek traumát jelenthet, ami a tudatalattijában elraktározva a későbbiekben szexuális problémát is okozhat. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük, a szexuális nevelés során feltétlenül ki kell térni erre a kérdésre. 

Miért veszélyes?

Semmiképp sem egészséges, ha egy gyermek vagy fiatal a szexuális ismereteit a felnőtt tartalmakból szedi. Mégis a 2021-es statisztika szerint a pornhub 10 legkeresettebb kulcskifejezése között volt a “how to…” (hogy kell…?). Ez arra enged következtetni, hogy egyéb információk hiányában még a felnőtt emberek is ilyen jellegű oldalakon tájékozódnak egyes szexuális technikák elsajátítása okán. A fiatalabb generáció pláne arra szocializálódott, hogy mindenirányú kíváncsiságát az interneten elégítse ki, és elég dörzsöltek ahhoz, hogy megtalálják a módját a 18+-os oldalak felkeresésének. Ennek hatását csak tudatos szexuális neveléssel tudjuk ellensúlyozni. 

A statisztikák szerint már akár 8 éves korban felébred a gyerekekben az ezirányú kíváncsiság, de általában a pszichoszexuális fejlődésük korántsem tart azon a szinten, hogy a durva pornó tartalmakat a “helyükön” kezeljék, kvázi a szexuális szolgáltatóipar termékeként. Könnyen hiszik azt, hogy ezek a filmek a valóságot tükrözik, a férfiak így bánnak a nőkkel, és a nőknek mindent meg kell tenniük, hogy kielégítsék a férfit, nem törődve saját határaikkal.  

Mit okozhat?

Jellemző zavarok, amik a felnőtt tartalmak hatására kialakulhatnak: 

  • Lányoknál és fiúknál egyaránt okozhat testkép-torzulást: azaz a látottakhoz fogják hasonlítani saját adottságaikat, és azt fogják etalonnak tekinteni, amihez képes alulértékelik testüket és romlik az önbecsülésük; 
  • Fiúknál az extrém teljesítmények (hatalmas meredő méretek és gigantikus mennyiségű ejakulátum) olyan mértékű hamis nem-megfelelőséget okozhatnak, aminek az eredménye akár merevedési probléma is lehet; 
  • A nők szexuális tárgyként való kezelése és a nem “hagyományos” (mély torok, anális, gang bang, stb.) szexuális megnyilvánulások kvázi természetesként való feltüntetése a gyakorlatba átültetve lelki és fizikai sérülésekhez is vezethet, aminek leginkább a lányok vannak kitéve 
  • Pici korban látott fel nem dolgozott ilyen jellegű élmény akár aszexualitáshoz is vezethet. 

Mit tehet a szülő?

Nagyon fontos, hogy amennyire tudjuk, egyrészt védjük a gyermekeket attól, hogy ilyen jellegű tartalmakat nézzenek. Másrészt – mivel jó eséllyel nem tudjuk kivédeni azt, hogy ilyen jellegű oldalakba előbb-utóbb belefussanak – ellensúlyozzuk azzal, hogy megtanítjuk őket arra, hogy valójában mit jelent a szexualitás. Igyekezzünk nyíltan beszélgetni velük arról, hogy mit tudnak már a témáról. Mindig köszönjük meg, ha beavatnak titkaikba és jelezzük, hogy ez sokat jelent számunkra. Igyekezzünk indulatmentesen és elfogadóan kommunikálni velük minden ilyen jellegű témáról, hiszen nagyon sérülékeny területről van szó, így könnyebb kiesni a “bizalmi körből”. 

Segítségre lenne szükséged?

Ha nem tudod, hogyan kezdj hozzá egy ilyen beszélgetéshez, vagy kérdéseid vannak a szexuális nevelést illetően, egy konzultáció keretén belül együtt kidolgozhatjuk azt a szexuális nevelési stratégiát, ami nektek a legjobban működik, és amibe magabiztosan be tudod illeszteni a fenti témakat is.  

Elérhetőségeimet itt találod: Kapcsolat | Balance in You (balance-in-you.hu)

Miért épp a szex?

A szexualitás az ember alapösztönei közül az egyik. Mivel a fajfenntartáshoz kapcsolódik, igen nagy erővel rendelkezik. Nézzük például az étkezést, ami szintén alapösztönünk. Táplálkozási szokásainkra számos alternatívát találhatunk, ám azt nemigen választhatjuk, hogy egyáltalán nem eszünk. Valahogy így van ez a szexualitással is. Bárhogyis próbálkozunk, nem valószínű, hogy sikerül teljesen figyelmen kívül hagyni az életünkben.

Az ösztönöket eltompíthatjuk, elfojthatjuk ugyan, de megszüntetni nem tudjuk őket. Az ösztönök természete az, hogy időről időre kielégülést keresnek. A ki nem elégülésük szorongáshoz, önmagunk, vagy mások irányában megnyilvánuló agresszióhoz, de akár fizikai betegséghez is vezethet.

Szexualitásunkat blokkolhatja a bántalmazás minden formája. A fizikai bántalmazást, erőszakot nem is igen kell magyarázni, a lelki bántalmazásról ejtenék néhány szót. A pszichés bántalmazás célja vagy eredménye nagyon sokszor az önértékelés romlása, a szégyen és a bűntudat érzésének felébresztése. Mindhárom tényező külön-külön is romboló hatással van a szexualitásra, ha több, esetleg mindhárom jelen van egyszerre, különös csapás éri a szexualitásunk megélését, az abban való kiteljesedést. Ez pedig egész életünkre negatív hatással van.

A legfontosabb terület természetesen a párkapcsolat, amelyet közvetlenül érint az, hogy milyen viszonyban vagyunk a saját szexualitásunkkal.

Amíg e területre nem nézünk rá, nem gyógyítjuk be sebeinket és nem írjuk felül téves hitrendszereinket, kicsi a valószínűsége, hogy teljes életet élhessünk és jól működő párkapcsolatot alakíthassunk ki.

Számos olyan eszköz létezik, ami ebben segíteni tud, de a legalapvetőbb feltétele az – első sorban – önmagunkkal szembeni őszinte megnyilvánulásnak az, hogy valaki ehhez elfogadó, biztonságos és szeretetteljes környezetet biztosítson, legyen szó beszélgetésről, masszázsról, vagy bármilyen más kezelésről.

Nekem is volt segítségem abban, hogy a traumáimat feldolgozzam, tanuljak és fejlődjek ezen a területen olyannyira, hogy mára már én is kész vagyok másoknak segíteni. Hálás vagyok az oktatóimnak, gyógyítóimnak, segítőimnek, akik közül néhányukat most név szerint is megemlítenék:

Dr. Schlotthauer Ibolya
Dr. Gangler Zoltán
Nemes Antónia
Havas Andrea

Örök hálával tartozom nekik azért, hogy azzá váltam, aki vagyok!

A merevedési zavarok lelki háttere

Sok férfit foglalkoztat a merevedés kérdése, a merevedési zavarok és az impotencia. Sok esetben az elvégzett orvosi vizsgálat fizikai magyarázatot, szervi rendellenességet nem talál. Ilyenkor a szexuális zavar hátterében egyértelműen lelki tényezők állnak. Ruediger Dahlke A Betegség, mint szimbólum c. könyvében számos okot megnevez, amik támpontul szolgálhatnak az egyéni esetek vizsgálatakor. Dahlke a problémák lehetséges háttereként az alábbi területeket nevezi meg. 

1.) Az első, és a legkevésbé meglepő ok, a teljesítménnyel kapcsolatos nyomás. Félelem attól, hogy valaki férfiként képtelen lesz helyt állni, nem áll fel a szerszám, csődöt mond, képtelen lesz az aktusra, egy szóval “töketlenné” válik. Az utolsó kifejezésből már át is hallatszik az, hogy itt nem pusztán a szexualitásra korlátozódik a nyomasztó érzés, hanem a férfi minőségre, a férfiasságra általánosságban bélyeget nyomhat. 

2.) Előfordulhat olyan eset is, hogy a férfi a nőiességtől retten meg, hogy ez a minőség elnyeli, felemészti és fogva tartja majd.  

3.) Szorosan az előző ponthoz kapcsolódóan gyökerezhet a probléma a női nemhez való általános hozzáállásban is, ami visszavezethető az édesanyával való kapcsolat és a korábbi párkapcsolatok során elszenvedett sérülésre. Ez a sérült attitűd megjelenhet olyan formában, hogy a férfi irracionálisan magasra helyezi a párját (nem szeretné őt, mint istennőt beszennyezni), vagy épp ellenkezőleg, sokkal alacsonyabb rendűnek állítja be a nőt, és “büszke pálcánkat nem dugjuk egy ismeretlen, sötét barlangba” jelszóval alkalmatlanná teszi magát az aktusra. Megjelenhet egyfajta “bosszúállás” is, mikor a férfi úgy érzi a nő megnyilvánulásai alapján, hogy nem elég jó a számára, és nem elégíti ki.  

4.) Lappanghatnak a háttérben ún.  “ödipusz-problémák”: a férfi nem akar hűtlen lenni saját anyjához. Itt az édesanyáról való érzelmi leválás sikertelensége okozhatja a problémát. 

5.) Egyéb okok lehetnek még: halálfélelem (az ejakulációval távozik az életenergia), a kreativitás hiánya (nem tud valaki bizonyítani), és a férfi önmagába és a világba vetett bizalmának hiánya. 

Fontos hangsúlyozni, hogy ezek a témák a tudatalattiban rejtőznek és szinte észrevétlenül befolyásolják a férfi működést. Mindenképpen önismereti munkát igényel feltárásuk, mert csak így lehet megtalálni azt a személyre szóló megoldást, ami végső soron a fizikai működést is helyreállítja. 

A lelki tényezők vizsgálata után a feldolgozásban nagy szerepet játszik, hogy a férfi felismeri és elismeri, hogy szüksége van a nőiességre, mert az a férfiúi erő alapja. Ám itt nem pusztán arról van szó, hogy a női nemmel való viszonyát értékeli újra a férfiember, az is nagyon fontos, hogy férfiként saját nőies, szelíd oldalával is megbarátkozzon. Tanulja meg átadni magát nőies, befogadó oldalának (erre egy csodálatos módszer a tantrikus és lingam masszázs). El kell fogadnia minden férfinak azt, hogy a férfi se “tud mindig”, neki se “muszáj mindig”, nem kell folyton a férfiasságát bizonyítania. Amikor azonban úgy érzi, adja át magát fallikus erejének, foglalkozzon saját testével (sport, jóga). A férfi is juttassa kifejezésre elfojtott dolgait, iktassa ki a túlzott intellektust, próbáljon “túljárni a saját eszén”, utat törve érzelmei gazdag birodalmába. 

Férfiként különösen ügyelni kell a túlzott kompenzáció elkerülésére. A meg nem oldott szexuális probléma kompenzációjaként – a nő helyett – ne a világnak mutassa meg a férfi, hogy mire képes, ne a társadalmi helyzetével kompenzálja a hálószobai tehetetlenséget, mert az éppoly kellemetlenné válhat az értintettek (végső soron a társadalom) számára, mivel állandó, demonstratív, agresszív viselkedésben nyilvánulhat meg. 

Kedves Urak! Kétségbeesésre semmi ok! Önismerettel, és célzott, tudatos változtatással a férfierő mind lelki, mind fizikai szinten fel- és újraépíthető!